Gefühlsverlust, Kribbeln, Brennen in den Fußsohlen, Schmerzen … sind einige der Symptome einer der Arten der diabetischen Neuropathie, der peripheren Neuropathie .

Etwa die Hälfte der Diabetiker entwickelt eine Art von Nervenschädigung oder Neuropathie, insbesondere wenn mehr als 10 Jahre nach der Diagnose vergangen sind und der Blutzuckerspiegel nicht gut eingestellt ist. Es ist nicht genau bekannt, warum, aber ein erhöhter Blutzuckerspiegel und ein verminderter Blutfluss wirken sich zunehmend auf die Nervenenden aus.

Ein geschädigter Nerv kann seine Arbeit nicht gut machen, sodass Nachrichten an das Gehirn schlecht und spät ankommen. Deshalb sind viele Diabetiker verletzt und merken es nicht, weil das Gehirn nicht rechtzeitig das Schmerzempfinden erhält, das es der Person ermöglicht, den betroffenen Bereich von dem zu entfernen, was ihn beschädigt. Nehmen wir ein Beispiel: Sind Sie schon einmal mit einem Kieselstein im Schuh gelaufen? Es ist sehr ärgerlich, nicht wahr? Sie nehmen es sofort sicher heraus. Aber ein Diabetiker mit Neuropathie wird es wahrscheinlich nicht spüren und weitergehen, während der Kieselstein oder ein anderer Gegenstand weiterhin die Haut schädigt.

Die ersten Symptome einer Neuropathie sind normalerweise eine Art Kribbeln in den Zehen oder Fingern. Nach und nach erfasst das Kribbeln die gesamten Hände und Füße, Arme und Beine und kann zu einem intensiven und brennenden Schmerz werden, der fast unerträglich ist. Manchmal breitet es sich auf den ganzen Körper aus. Wenn die Neuropathie sehr schwerwiegend ist, kann die Person Schwierigkeiten beim Gehen und Bewegen haben und möglicherweise einen Rollstuhl benötigen, um von einem Ort zum anderen zu gelangen.

Gibt es neben Medikamenten, die die Symptome lindern, Änderungen des Lebensstils, die die Auswirkungen der Neuropathie verbessern? Eine kürzlich durchgeführte kontrollierte Studie, die Dietary Intervention for Chronic Diabetic Neuropathie Pain (DINE), bietet eine Alternative, indem sie die Vorteile einer Ernährung untersucht, insbesondere einer vegetarischen und fettarmen Ernährung, um die durch die Neuropathie verursachten Symptome zu reduzieren.

Während der Untersuchung, die etwa 20 Wochen dauerte, folgten 17 diabetische und neuropathische Patienten einer Ernährung auf pflanzlicher Basis. Sie sollten den Verzehr von Ölen, Nüssen und fetthaltigen Lebensmitteln begrenzen und 40 g ballaststoffreiche Lebensmittel pro Tag enthalten. Es gab keine Portionsbegrenzung.

Eine weitere Kontrollgruppe, die 18 Patienten umfasste, musste ihre gewohnte Ernährung nicht wesentlich umstellen. Patienten in beiden Gruppen nahmen für die Dauer der Studie Vitamin-B12-Präparate ein.

Am Ende der 20 Wochen war es bei Patienten, die der vegetarischen Ernährungsgruppe zugeordnet wurden, wahrscheinlicher, Gewicht zu verlieren, die Schmerzintensität zu reduzieren und die Neuropathie der Füße neurologisch zu verbessern als Patienten in der Kontrollgruppe.

Wie auf der Jahrestagung der American Association of Diabetes Educators berichtet, zeigten die Ergebnisse dieser Studie das Potenzial einer fettarmen vegetarischen Ernährung bei der Behandlung von Schmerzen aufgrund diabetischer Neuropathie und bestätigen die Ergebnisse einer früheren Studie aus dem Jahr 1994, in der 81 % der Patienten wurden durch eine vegetarische, ballaststoffreiche und fettarme Ernährung von Schmerzen gelindert.

Fällt es Ihnen sehr schwer, sich an eine komplett vegetarische Ernährung zu gewöhnen? Es ist verständlich, dass die Änderung der Essgewohnheiten Zeit und Disziplin erfordert.  Klicken Sie hier, um einige Tipps für eine gesunde pflanzliche Ernährung zu erhalten. Meine Empfehlung ist, dass Sie sich mit einem Ernährungsexperten und auch mit Ihrem Arzt beraten, damit die Veränderungen schrittweise erfolgen und auch zu einer besseren Kontrolle Ihres Diabetes führen. Mit stabileren Glukosespiegeln und einer besseren Ernährung werden Sie auch die durch Neuropathie verursachten Beschwerden lindern. Und natürlich kann Ihr Arzt bei Bedarf Medikamente empfehlen.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here